Nordic Walking für Anfänger

Entdecke Nordic Walking als gelenkschonende und effektive Ausdauersportart für mehr Bewegung im Alltag. In diesem Kurs lernen Anfänger die richtige Technik mit den Nordic-Walking-Stöcken, verbessern ihre Kondition und stärken dabei den gesamten Körper. Schritt für Schritt werden Haltung, Stockeinsatz und ein gesundes Bewegungstempo vermittelt.

• Kleine Gruppen: 6 – 8 Personen
• Keine Vorkenntnisse nötig
• Verstellbare Leihstöcke (Leki) vorhanden, damit die Länge der Stöcke perfekt auf dich eingestellt werden kann. Denn nur dann klappt es auch mit der richtigen Technik.